J’ai perdu 7 kg en 2 mois sans me priver et sans aller à la salle. C’est la première fois que je tiens un programme jusqu’au bout.

Le programme haut du corps m’a clairement redonné de la force et de la mobilité. Je n’avais plus mal aux épaules au bout de 3 semaines.

Simple, structuré, motivant. J’ai adoré pouvoir progresser à mon rythme, sans me sentir jugé. Je recommande à tous ceux qui débutent.

J’ai commencé avec le programme bas du corps après une blessure. Aujourd’hui je refais du sport 3x/semaine, sans douleur.

Street Lifting = transformation totale. J’ai pris en force, en confiance, et je suis devenu régulier sans dépendre d’aucune salle.

Le plan alimentaire m’a aidé à structurer mes repas. J’ai arrêté les régimes extrêmes. Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête.